پادکست ترفندهای یک فریلنسر موفق

فریلنسرها افرادی موفق و جزو فعالیت ها پر درآمدیست !

اجرای توسط صادق رشیدیان

مطالب این پادکست بر گرفته شده از پونیشا می باشد.

مطالعه پادکست یک فریلنسر موفق :

مکانی مختص کار فراهم کنید

اختصاص یک مکان مجزا برای کار در خانه به مغرتان هشدار می دهد که وقتی پشت میز

نشسته اید باید کار کنید، در غیر اینصورت زمان استراحت است.

کار را در محلی خارج از خانه تجربه کنید

فضاهای کاری مشترک، کافی شاپ ها، کتابخانه ها و رستوران ها، مکان هایی عالی برای کار کردن هستند.

ساعات کاری منظم داشته باشید

ذهن بشر با یک روال منظم بهتر کار می کند. هر شب سر یک ساعت مشخص بخوابید و صبح ها هم در یک ساعت خاص بیدار شوید.

از وقت ناهاری خود استفاده کنید

نیم ساعت تا یک ساعت استراحت در وسط روز ذهنتان را شارژ کرده و برای نیمه دوم روز آماده می کند. قدمی بزنید، یک کتاب بخوانید،

زمانی را کنار خانواده سپری کنید.

از زمان رفت و آمد، استفاده ی بهینه کنید

زمانی را که دیگران صرف رفتن به محل کار می کنند، صرف مراقبت از خود کرده و برای بقیه ی روز آماده شوید. این کارها شامل خوردن،

مدیتیشن، ورزش، مطالعه یا نوشتن یادداشت های روزانه است.

دریافت و شنیدن پادکست چطور فریلنسر موفق باشیم ::

پادکست ترفندهای یک فریلنسر موفق